待ちに待った今シーズン初滑り。私はスキーです！

　初滑り

　ボードはできません。
　もう、チャレンジする気はないっす！

　今回のスキー場はこちら。

　スキーヤーの聖地です。
　関東地方の車が多い！

　コースはこんな感じ。↓

会津高原高幡スキー場

　山頂から来れば、なかなかのロングコース。
　さらさらパウダースノーです。

パウダースノー

　山頂から磐梯山方面。
　別のスキー場が見えるんです。

山頂から東京方面を望む

　山頂から東京方面
（東京は見えませんが(^_^;)）

リスの彫像

　リスさん、さようなら。
　また、会いましょう！

　宿

　スキー場は我が家から距離があり、
　日帰りはしんどいので、泊まりました。

　若い頃なら帰ったかもしれないけど、
　今はそんな元気はありません。

　宿はこちら。

小豆温泉花木の宿

　以前はなかなか予約が取れなかったのですが、
　今回は運よく和室12畳がとれました。

　風評被害があるのかもなぁ

　お風呂は貸切状態。ゆったりと入りました。
　頭を空っぽにして露天風呂に入る。

お風呂

　生き返った
「充電した」とも言う。

誰も居なかったので失礼

　食事は地元食材を用いた和食。
　前は和風宿なのに、食事は中華だったんですって。

　最近変わったそうですね。

　それから、テレビ。
　地上放送が見られません。

　まあ、都会の喧騒を忘れたい方には
　テレビが見られないことが、乙なのかもしれません。

　せっかく田舎に来たのに、くつろがないと、ね♪

　最後に。この宿に泊まるなら。
　やっぱり「離れ」が良さそう。
　次は離れに泊まりたい。

　ん？次っていつだろう？？

　城

　会津若松市の鶴ヶ城。
　赤瓦になりました。

鶴ヶ城

　久々に訪れました。いつ以来だ？！

　お城の中は冷凍庫（冷蔵庫じゃないよ！）みたいに冷えました。
　が、改めて中を見学して学ぶこともありました。

　やっぱり走ろう！

　この１月は走れていない。

　爪の負傷というアクシデントがあったけど、
　走れていないので、体重はやや増加。見事に元に戻った。

　あの　NAHAマラソン完走に向けて走っていた頃の自分は
　本当に　私だったのかな？と思ってしまいます。

　これでは、ずるずる　おでぶちゃん街道に
　向かいそうなので、走ろうと思います。

　んで、考えたのが、　

　休日のランは60分以上　or 10km以上

　○ゆっくりでもいいんだ！　だんだん距離を伸ばして行こう。

　平日の朝活

　○1月、2月は、少し早く起きてストレッチ。　最初は３分くらいから・・・

　○３月からは30分の朝ラン復活。週２～3回

　でも、目標にこだわるとできなかったときに
　テンションが下がるので、
　無理はしない。

　できなくても、自分に都合よく（？）考えて
　前向きに取り組む。

　2012年、フルマラソンを１回走るのが新年の目標。
　自力で歩かず４時間半を目指したい。

　うん、目指そう。。。
　どこがいいかなあ？

（第158話　ここまで　2012.2.8）　マリン