我が家にスゴイのがやって来やした♪ 　それは・・・・・・ダイエットの最終兵器！！！

　その名も「レッグマジックサークル」！！　（↓※右の背景画像も⇒）

レッグマジックサークル

　姉が購入して、コアマッスルに効果があるらしく、目に見えては分からない様で、効いてる？と元々細身なので、言いながらトレーニングをする姿に触発されて

　久方ぶりのダイエットを敢行しようと、私も昨日からレッツトレーニング♪

　と言ってもとても簡単なので、足の開閉運動と
　ひねりながらの開閉を１０分くらいで初めてみやした☆

　意外とひねると、終わりころにうっすら汗ばむくらい

　続けるのも丁度良さそうだし、何より時間が調整効く上に短時間でもＯＫなのと簡単なのが、今までのレッツトレーニングより楽なのは確か

　効果がいつごろ出るかは分からないけれど、まるっきり運動しないよりは良い上にちょっと汗ばむので気分転換にもなるし良きかな♪

レッグマジックサークル

　購入を考えている方にはちょっと注意事項が

　接続式なのだけれど、パーツが重っ！！

　ガッシリしていて、トレーニングには安定して使えるのは良いけれど、トレーニングスペース、置くスペースを考えて購入した方が良いかもと

　とりあえずうちでも何とかなったので、毎日、か時々かトレーニングしたいと思ってます

　姉は流石に達人なのでスクワットを取り入れたキツイメニューもやってますが、私はいつになったらそこまで到達できるかしら、と楽しみ半分

トレーニング中の姉の足

　今は楽な感じで
　後間食を気を付けようと

　しょっぱいお菓子とか食べると、カロリーもそうだけど、
　何より口が荒れちゃって
　体をいたわろうと思ってます
（口内環境も）

　お酒は～～～～～
　まあボチボチ（＾Ｕ＾）ｂ

　何てったって年始ですからねえ♪

　注：写真は購入時の試しトレーニングの姉の足

　靴履いた方がやり易いので、姉も私も室内スニーカー履いてやってます＊＊＊

 ホロ酔い晶緒（配信2012.1.18）