◆人が投げたボールをすべてキャッチすることはない。
◆ストレスに強い人はストレスが増える。
◆人生はテスト、ただのテストにすぎない。
◆「心の病」に負けるな・・・錆びつき症候群五つの予防策
1 ひそかに自分専用の「担当委員会」を任命する。つまり仕事を一人でやろうとせず、上手に分散委譲させること。
2 自分の目的を書き出す。ときおり内省し、長いパースペクティブのなかで自分の人生を見つめ直す。
3 毎日、孤独な時間を持つ。一日十五分は心の奥の声を聞くリラックスタイムを持ち、深呼吸するようにする。
4 自分の荷物の入れ替えをする。自分の抱えているものの重さを再検討する。
5 荷を軽くする。成長するには何かを捨て、別のものを手にしなければならないということである。
◆人生を愛で満たそう。今日が人生最後の日だと思って暮そう。 |