８月後半というのに、暑い。連日、日中は３５度。あ～、暑い。

　残暑、酷暑、猛暑

　こんな暑いときに　走ってきました。

　８月２６日日曜　快晴
　参加したのは、毎年人気のこの大会↓　（１０kmに出場）

伊達ももの里マラソン大会

　スタート時の気温　31度超。湿度65%ほど。
　体調万全でないと　こんな日は走ってはいけませんね(^^;)

　スタートから1kmまでは軽快。
　沿道に知り合いを見つけて、大きく手を振る余裕もあり。
　が、ここまで。暑くて汗が噴き出します
　コース場に日陰はほぼないのです。

　ひたすら　日ざしとアスファルトの照り返しをうけながら
　走ることになるのです（過酷）

　確か　募集要項に「平坦なコース」
　とありましたが、全フラットではなかった(T_T)
　けっこう上るので　いいトレーニングになります？！（←いや、きつい！）

　こんな暑くてタフなコースですから
　こまめに給水とスポンジ　シャワーが設置され、
　熱中症対策は十分。

　私設のエイドだと思いますが、
　スイカ、もも、漬け物、梅干し、レモン、水などを
　用意してくれているポイントがあり、
　かなりありがたかったです。

　私もスイカを１きれ　ごちそうになりました。

スイカ

　暑くてつらい10kmだったけどゴールした瞬間に
　つらかったことは吹き飛びました。

　走れることに感謝。
　苦手な暑さの中、走り切れたことは自信になります。
　６０分を切っていたので、タイムもまずまずです。

　大会はさすが人気大会。「おもてなしの心」最高。
　運営もすばらしい。
　大会関係者、ボランティアの方の一体感があって、
　温かく迎えてくれるのはいいです。
　人気の秘密は　桃　だけではありませんね。

　レース中は　基本的になにも持たない。
　時計やカメラを持たないので、ほぼ写真はありません。
　時計でラップタイムくらい確認した方がいいのかもしれませんね。

今回の反省。
・朝食。　普段あまり食べないパンを食べ、スタート時に空腹だったこと。
・暑さ対策。暑い時間に走っていないので、手足が止まりそうだった。
　グロッキーだった(-_-)

参加賞のタオルともも

　参加賞のタオルともも
　さすが桃のくに。
　とってもおいしいですヨ。

　来年も出ようかなあ・・・・？？？

　夏よ、さようなら。

　８月最後。この夏も　長いようで短かったなあ。
　夏は暑いけど、きらきらした太陽が好きです。

　夏の思い出。いろいろあるけれど、
　暑い中でも『早起きして走る』習慣が
　身についてきたことがよかったです

だんだん秋空 （8月29日朝5時前）

　秋は　大阪マラソンに向けて　走るぞ～～。
　※ただし、当日走れるかどうかは微妙な情勢です※

　あっ、１０月のハーフマラソンにエントリーしました。
　千葉アクアラインマラソン　落選の　代わり？
　いや、昨年できた大会で、
　できるだけエントリーし続けたいなあと思っています。

　NAHAまら　のとき　
　２７年連続出場の人が何人もいて
　続けるってすごいと思ったのさ。

　大会が続くか　自分が続けられるか。
　がんばろう。

（第172話　ここまで　2012.9.11）　マリン