 【2018.6.20】 冠動脈疾患とLDL（悪玉）コレステロール
１月に急性心筋梗塞を発症してから、色々その方面の文献をネットで読みあさってみました。
すると、どうも二次予防に一番大切なのは、LDLコレステロール値を薬（スタチンなど）によって大幅に下げることであることが、最近の医療関係者の共通理解になっていることがわかりました。
日本循環器学会の『心筋梗塞の二次予防に関するガイドライン』によると、「LDL100以下」が数値目標となっています。
しかし、どうもそれだけでは不十分で60～70以下を目指すべきのようです。数値80～90の患者に薬を増量して更に数値を下げると、再発率が下がるそうです。
具体的には、LDLの低下に伴って、動脈硬化によって血管内にたまった梗塞の原因となるプラーク（血管病変：粥腫）の退縮効果（血管が若返る？）があるようです。
退縮と言っても無くなったり半分になったりするわけではありません。しかし、安定化も同時に起こるようですので、病気の再発予防にはなるようです。
また、LDLの下限については、健康診断では70となっていますが、これも生物学的にみると更に40とか30以下でも十分に大丈夫なようです。
私は現在59まで低下しましたが、LDLの低下だけでは、まだまだ残余再発リスクがあります。運動や減量を交えて、リスクを更に抑えたいと思っています。
家族・友人に冠動脈系の病気をお持ちの方がいたら、「薬によってLDLの数値を極限まで下げることが、一番再発予防につながる」ことを是非お伝えください。
【2018.6.23】 さくらんぼ狩り
上山でさくらんぼ狩り、佐藤錦が丁度真っ盛りでした。
1600円で、食べ放題です。
Cherry picking in Kaminoyama-city. It's very sweet! About $15,all you can eat.
【2018.6.23】 滑川温泉
滑川温泉に1泊で来ています。
露天風呂は、なかなかいい感じです。（※背景画像）⇒
I'm coming to hot spring "Namekawa-spa" for one night.
◆ テンカラ大王／釣り川柳
「帰り道 魚釣れずに 足がツリ」
《掲載：2018.6.29》by Fuji 
 葉羽 滑川温泉の白濁湯、素晴らしい～！
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