アクセス解析を見ました（＠０＠） 千を超えていたのでビックら！ 読んだり見ていただいてる人が居ると思うと何だか俄然やる気出ますし、正直孤独な生活？なので有り難いですね。

　i Ｐｈｏｎｅを
　今年買ったに合わせて、
　続けてアプリなるものを駆使しております。

　つい最近、ハッタと思い返して、ダウンロードしたのが
「モムチャンダイエット」

モムチャンダイエットの カリスマ主婦チョン・ダヨン

　ダイエットは次々に手を出し、成果を上げつつ、
　又逆戻りの日々を繰り返しておりましたが、
　ここに来て
　風邪でかかった前から知ってるお医者さんにまで
「太った？」
　と聞かれて、
　こりゃあマズイ(*0*)
　と一念発起して今日からレッツトレーニングを始めました。

　モムチャンダイエット、以前
　あのＤＶＤになっている短縮版の
　１０分？程度の物も、
　やりもしないで紛失しているだけに、
　今度は油断しないぞ、と
　ケータイをあっちにかざして
　こっちに置いて、
　エクササイズをしましたところ、
　やはし筋トレは否めない。

カリスマ主婦チョン・ダヨン

　そう簡単に局部痩せの様にはいかないらしく、
　結構キツイレッスントライも(@＊＠）

　やればやるだけ汗と共に、筋肉の悲鳴が聞こえそうな
　固くなっている節々に、
　最期までは到達できませんでした。
　到達まであと５レッスンの所で今回は終了。

　この アプリ版「モムチャンダイエット」有料版８００円
　局部に分けて、
　レッスンに分けて構成されており、
　いい具合に自分で調整すれば、有酸素運動も着いて、
　結構効果的？

　全部一気にやる仕組みのものではないのかも
　でも筋肉ある人はやっちゃうんだろうなー
　と、太ももの筋肉がツリそうになる（＞０＜）

カリスマ主婦チョン・ダヨン

　ただ、汗をしこたまかいて
　シャワーで流した髪サラサラ感は
　ちょっとハマりそう＊＊＊＊＊
　やったぞ感で気分違いますねミ

　合せて、こっちは無料アプリ
「腸トレダイエット」
　体に良さそうなので並行して行ってみましたら、なんだか
　腸にいい感じがする
（まだ今の段階じゃ気のせい？）
　腸トレは賞味１５分くらいなんで簡単ですｂ(^u^)b

　しかし不慣れで今日はモムチャンだけで１時間もかかってしまったあ（￥０￥）
　こう言うダイエットするにも、結構時間的余裕がある人限定何ですかね？

カリスマ主婦チョン・ダヨン

　それはともかく、
　ダイエットを敢行し様と言う、その信念に対して
　十分応えてくれそうなこの二つのアプリ、

　一番は運動不足の解消に
　と思っておりまして、
　明日も、コンプリートしないように気を付けて
　ちょっとレッツトライです０（＾Ｕ＾）０

　そして美味しくビールを飲みました
　これは癒しなのでカロリーに数えない\\\

 ホロ酔い晶緒（配信2012.10.31）