【電気羊の夢】（無駄に長いだけです。読んでも恐らくタメになりません。） さて、人間も歳を重ねると睡眠に関する悩みが増えてくるようです。 「夜中に起きてそのまま眠れなくなった」などというのは最近周囲でよく聞く話です。 「お前はどうなのか？」ですが、若い頃は「おやすみ３秒」という別名があった位に寝つきが良いタチでした。 最近も酒が入れば気がつくと寝てます。 そんな私もゴクタマに夜中に眠れないなんて夜があったりします。 YouTube観すぎたりすると良くないなんて話も聞きますが、そんな夜です。 私の場合、寝酒でも引っ掛ければ、そのまま素直に落ちるのですが、そんな時に限って翌朝（既に数時間後）にはクルマの運転しなくちゃイケないなんてことになってて、その手も使えない。 昔の人は「眠れない時は羊の数を数えろ」とか言ったそうですが、あれ、なんでですかね？ なんでかな？とか考えだしたり、わからないからゴソゴソとスマホを出してきて検索したり、そういえば電気羊はどんな顔をしてるのか？とか、羊にも良い奴と悪い奴が居るのか？とか。 結果的に余計寝れなくて、茫洋とした朝を迎える。という状態です。 同年輩の方、何か良い方法をご存じないですか？

（2024.11.12掲載）