【こむら返り】 最近、トンと出なかったので油断しておりました。 今朝、起きようと大きく伸びをしたときに、やってしまいました。こむら返り。 激痛で「ぎゃ~」って叫んだので、隣で寝てた隊長が慌てて部屋の外に飛び出して行きました。 今回はチョッと重傷で、この時刻でも歩くときは引き摺ってます。 あと20年後はこんな感じかな?と思えるノロさで歩いてます。 不幸中の幸いは左足だったことで、これが右足だとクルマも乗れませんね。 良くも悪くもこれが「加齢」なんでしょうね。 やれやれです。 これ温めた方が良いんでしょうか?冷やした方が良いんでしょうか? 同病の方がおられましたら、お教えくださいませ。
(2023.3.28掲載) |