◆「長寿」という。人が長く生きることは本来喜ばしい。しかし、家族や地域から孤立し、孤独の中で年齢を重ねる人が多いとすれば、それは長寿社会ではなく「老化社会」です。

◆覚悟を決めた経営者は無敵である。

◆残された人生が少なくなると、与えられた仕事をきちんとこなし、淡々と一日一日を大切に生きる気持ちになる。

◆野菜（果物）の皮の部分には、抗酸化物質が豊富で栄養的に優れている。できるだけ皮も食べよう（皮のついているもの・・・ゴーヤ・ナス･キューリ・人参・大根・リンゴ・桃など）。

◆海女さん。なぜ、女性だけもぐるのだろうか。