◆現代社会のストレスには、仕事への不安や不況下での将来に対する不安、人と接する ことへの恐怖感などの精神的要因や肉体的疲労や睡眠不足などの身体的要因、騒音や猛暑といった環境要因があるが「問題が起きるのは当り前、問題があれば成長できる」と前向きにとらえれば気持ちも楽になります。

◆重厚長大・軽薄短小・・・この８文字を２つに組合せたり、３つに組み合わせたりし て改善をしよう。

◆笑顔は、その信号が脳に送られ、だんだん気持ちが良くなり、心のコントロールがで きます。

◆人間、何にも依存せずには生きられない。依存なき自立は孤立になる。