◆目標は手が届くところに設定する。

◆できない理由ではなくできる理由を探す。

◆常に完全燃焼し続けることが次の道につながる。

◆幸せの原点は家庭にある。

◆健康を維持する為に病気予防法
①少量をよくかんでじっくり味わう
②運動して汗をかき毒素を外に出す
③断食で体の中を空っぽにする　
④座禅で心のモヤモヤを取り除く　
⑤自分自身を鼓舞する言葉で自己暗示する　
⑥「毎日少しずついつの間にか」を大切に焦らず続ける