Honchi　いつまでこの暑さは続くのでしょう😩💦

お墓参りで熱中症ぎみになり数日動けず家でゴロゴロ😖 これじゃ いかん❗ってことで暑さを利用しての乾燥野菜作り🥕🥒🧅🍅🍄 これを食べてパワーアップ😆👍️❤️

　100均のザル 重宝してます❤️

3時間で まだこんな感じ😆

（Chaco）私のエノキ干し過ぎたかも…😅💦

（fumie）私は干してから冷凍してるの。これってダメ？

（Chaco）素晴らしい~😍‼ 最強かも❗✨

（fumie）ホント？構わないの？ 干しても全部は使わないから冷凍しちゃう。
ダメかな〜？と思いながら冷凍してた😅

（Chaco）よく考えたら、冷凍の狙いは細胞膜の破壊だから、水分を含んだ状態で凍らせた方が良いのかも。
干すのはビタミンD狙いだから、それを保存するのはむしろ乾燥してる冷蔵室の方がいいのかな？
よくわかりましぇ~ん😆💦

（fumie）そっかー‼️ そうだよね😄 天日干しはそのまま使いま〜す🤗

エノキタケ テレビではもっと黒く小さくなっていたよ❗

「鬼滅の刃」。とうとう ねずこになった孫😅 愛犬バロンはいじくり回されて孫が帰った後はいつもグッタリです🤣

（紅緒）カワイイ💕💕💕✨

（fumie）ねずこちゃん❣️ ホント可愛い😍💕💕💕

（Chaco）可愛い~~💕😍💕 杏莉ちゃん いつの間にこんなに大きくなったの⁉
ねずこのコスプレ ウケる…😅

（オチバ）ほんとおっきくなったぁ〜🤗 可愛い　ねずこちゃん

葉羽　鬼滅ファンの僕が断言する。杏莉ちゃんの演技力はハンパじゃない。首のかしげ方、表情・・ねずこそっくり！ブラボー！！

オキシ THANK YOU😉👍️🎶杏莉さん、ねずこかと思うとエルサ・ラプンツェル・モアナとその時の気分で変身しています😅夢見る少女でいられるのは いつまでかな🤣🤣

夏とも もうすぐさようなら👋 わが家の向日葵、お家に避難して元気もらいます✨ バジルと紫蘇の葉 収穫してランチは舞茸も入れてペペロンチーノにしましょう😋

（Chaco） 夏の花やハーブもそろそろ終わりですね🌻 その前にジェノベーゼソース作りかな？😋

ソースにするのが面倒で紫蘇の葉と千切りにしてまぜました😅

（Chaco）美味しそう~😍 お肉もしっかり食べてますね😉👍

この2ヶ月はランチにガッチリ食べて、夜は５時以降なるべく食べないようにしています…………効果は・・・です🤣

（Chaco）私も昼はしっかりで夜は早めに食べるようにしてるけど、5時は難しいな😅 効果は…ボチボチ…だといいな😂

このままだと今年中に目標は達成できない

（Chaco）一緒に頑張ろう‼️✨🏆

葉羽　おおーぅっ！　←（密かに同じことをやってる人：笑）

はやく涼しくならないかなー�👌

【2020.9.3】Report & Photo by Honchi,Site arranged by Habane