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  第166話 ひとり反省会

Report by Marin
 Site Arranger by Habane
  BGM:BEAT7

マリン 仙台国際ハーフマラソンの ひとり 反省会・・

 

 ひとり反省会

 レース直前に変更した目標はこちら。

①ゲストのQちゃんに握手(or ハイタッチ)してもらう!

②著名ランナーが走るらしいので、その走りを見よう!(できれば)

③仙台の空気を思いっきり吸おう!

 ゆる~~い目標♪ ←(目標って言えるか?!)マリン

 Qちゃんとは 3回もタッチできたし、
 トップ選手の走りも見たし、仙台の空気も吸った(‐^▽^‐)

 さすがに この3つは達成したわ

 >>>今回は いくつか失敗がある<<<

①練習不足 
 もともと少ない練習なのに、3~4月は距離を走ってないぞ (^^ゞ
 
なにごとも準備は大事ね。

②レース中のコンビニトイレに駆け込み 
 同じこと考える人が他にもいて 約2分ロス(涙)

③気持ちが切れそうになった
 気持ちは大事ね。弱気になると 足も動かなくなる 

④コースの位置どり(?)
 スタート地点では男性は右、女性は左 に 整列するよう指示された。
 主に右回りコースなのに、しばらく コースの左側を走った。
 そう、つまり大回りしていたよ。

 失敗と書いて成長と読む と 野村克也氏 は言っていた。
 失敗は成功のもと (と 思いたい)
 走っているときは もう走るものか と思うけど

 ゴールすると 苦しかったことは忘れて
 また 次に挑戦しようと思うから 不思議だ。
 細く長く がんばる のだ。

 ところで、 今回は 急遽 家族で仙台に行ったのよ~~。
 ミニ旅行ができてよかった~  楽しかった。
 ハーフを走り終え うちに帰ってきて これ↓を見て
 改めて 家族のありがたさを 感じたのでありました (*^▽^*)

息子作のカーネーション

 我が子が造ったカーネーション。
 これに勝るものなし!(↑↑)

 

 あせらず、ゆっくり

 仙台ハーフを終えて、2日くらいは筋肉痛でした。(・・;)
 筋肉痛が消えた週末から、右ひざが痛みます。
 仙台ハーフ以前から少々気になっていたのですが、
 痛くて走れないほどの ひどさではないので、出走しました。 

 レース中はほとんど気にならなかったのですが、
 やはり 右ひざには負担になっていたようです。
 走ると 少し 痛みます。
 痛みがひどくなる前に、ケアをしておこうと思います。

 で、
 今日は 膝に負担をかけないよう 土や芝の上を走りました。

土手のコース

 飛ばさず(って、普段からゆっくりですが)
 ゆっくりとジョグ
 1km 7分半くらい で 走りました。
 これなら問題なさそうです。 

 途中で、携帯のアプリを止めて 
 写真を撮りながら ゆっくりランにしました。

 次のレース予定もないので、
 しばらく ウオークを入れながら
 ゆっくり走ることにします。

新芽

 新芽。
 この時期 の 「新緑」色は きれい。
 躍動感あふれるかんじ!!

 元気になる (^^)/

つつじ

 つつじもきれい。
 緑とピンクのコントラストがきれい。

 久々に見た光景 ↓

草野球

グランドに 賑やかな声が戻ってきた~。

 

 Qちゃんの大ファンになった

 仙台国際ハーフマラソンのゲストとして来ていた
 Qちゃん こと 高橋尚子さん。
 オリンピックのマラソン 金メダリスト で
 国民的スター ですよね~ 

 実物を見るのは 初めてだった私。
 テレビで見るよりコンパクトな感じ。 
 細い、顔が小さい、
 なんと言っても かわいい   

 テレビや雑誌よりも
 実物の方がだんぜんかわいい
 あの華奢な身体で 金メダルかあ~。

 身体のどこにV6エンジンばりのパワーがあるんだろうと思った。

Qちゃん

 Qちゃんって、にこにこしてて、さわやか。

 →『5月の爽やかさに ひまわりの 笑顔 』

 実は、マラソンの解説とかで見る Qちゃんは
 イマイチだなあと思っていたけど、
 実際は、人の良さが全身にあふれ出て、
 オーラがあって、きらきら輝いている素敵な人だった。
 大好きになりました。(‐^▽^‐)

 Qちゃんは、走ることが本当に好きなんですね~。
 こんな風に走れたらいいなあと思います。

(第166話 ここまで 2012.5.31) マリンマリン

 

 

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